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高温普拉提是
十四日时光独创的健身品牌
通过此运动可以减少体内
脂肪和体验身体平衡效果
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Instructor - 高温普拉提讲师
国内最早在室温36.5度湿度40%的热纤体普拉提专用工作室中每日通过不同的课程方式帮助手臂，
腹部，大腿，小腿塑形和全身塑形，帮助体型矫正，缩小身体尺寸，通过增加弹力塑造完美身体曲线。
腹部，大腿，小腿塑形和全身塑形，帮助体型矫正，缩小身体尺寸，通过增加弹力塑造完美身体曲线。
- ■ 生活体育讲师资格证
- ■ 减肥/健身运动资格证
- ■ 运动治疗师资格证
- ■ 普拉提/高温普拉提资格证
韩国最早高温普拉提专用工作室
韩内最优秀高温普拉提讲师•
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健康美丽生活的开始 | HOTPILA
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DIET FIT - 普拉提垫
- 通过独创的减肥体操，拉伸，普拉提，等的综合运动法来强化肌肉，平衡，集中力。
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PROP PILATES - 小道具普拉提
- 使用小道具来进行身体各部位的弹性强化，部分减肥等的效果。
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MECHANISM PILATES - 器具普拉提
- 使用专门的普拉提器具来个人训练，调整体型，恢复训练，均衡身体的运动法
- | Making Film |