-
-
高温普拉提是
十四日时光独创的健身品牌
通过此运动可以减少体内
脂肪和体验身体平衡效果
国内最早在室温36.5度湿度40%的热纤体普拉提专用工作室中每日通过不同的课程方式帮助手臂,
腹部,大腿,小腿塑形和全身塑形,帮助体型矫正,缩小身体尺寸,通过增加弹力塑造完美身体曲线。
- ■ 生活体育讲师资格证
- ■ 减肥/健身运动资格证
- ■ 运动治疗师资格证
- ■ 普拉提/高温普拉提资格证
韩国最早高温普拉提专用工作室
韩内最优秀高温普拉提讲师•
健康美丽生活的开始 | HOTPILA
- ㅡ
DIET FIT
- 普拉提垫

- 通过独创的减肥体操,拉伸,普拉提,等的综合运动法来强化肌肉,平衡,集中力。
- ㅡ
PROP PILATES
- 小道具普拉提

- 使用小道具来进行身体各部位的弹性强化,部分减肥等的效果。
- ㅡ
MECHANISM PILATES
- 器具普拉提

- 使用专门的普拉提器具来个人训练,调整体型,恢复训练,均衡身体的运动法