• 14日时光做的最好的地方是将顾客变美丽
  • 顾客满意调查 满意度达96.5%
  • 18,000位顾客们亲自留下的真实体验评论

  • CEO & Supervisor
  • CEO & 管理员
韩国国内最早引入全身管理系统的美丽品牌—十四日时光,通过1:1的身体咨询,,提出符合体形的管理,改变对现有减肥方式的概念,以帮助塑造自我的品牌为出发点。 在为期14天的时间里,将提供由普拉提,塔巴塔、区间训练等构成的专门运动疗法,即hot pilla通过1对饮食商谈来管理卡路里,帮助排出新旧废物和毒素的排毒仓,为利用中低频波进行局部肥胖管理和身体弹性修复,专业治疗师100%定向进行的皮肤和身体护理等多种多样的项目组成的美容综合护理解决方案。

  • 高丽大学商学院MBA硕士
  • 肥胖协调员资格证
  • 临床营养师资格证
  • 减肥程序员
  • 大韩肥胖协会会员
  • 肥胖学,食品营养学,体育学,舞蹈学
  • 肥胖学,体育学,食品营养师硕士
  • 减肥健康管理学学士•准学士
一次性提供卡路里和营养,塑形1对1量身定制食谱,
针对个人的建议和改善。

  • Nutrition
  • 营养师
通过饮食习惯分析,帮助调节卡路里。14天内通过卡路里调节疗法与减肥专业营养师进行1:1咨询进行身体塑形。 饮食咨询是认知通过生活习惯和饮食习惯,从而修正的过程,,修改饮食习惯及提供饮食建议/改善饮食情况的项目,根据食疗的阶段改善饮食习惯,提供饮食建议/为进行改善而准备的项目,通过每天撰写的用餐日记,对每天摄取的所有食物进行分析和修改,帮助实现自助管理,通过自行开发的远程咨询在线饮食咨询,改善饮食习惯。

  • 临床营养师,营养师执照
  • 营养师协会会员
  • 食品营养学硕士,学士,准学士
  • STEP1 1:1 身体成分检查

  • 通过个人体脂量,肌肉量,体内含水状况,浮肿检查个人成分
    用生物电阻原理测定和分析身体构成成分
    按体型分类咨询的基础阶段
  • STEP2 1:1 体型检查

  • 通过测定身体曲线 全身 / 部位 体制 含量, 是否有弹性来分析体型
    肩膀, 手臂,腹部, 屁股, 大腿, 膝盖,小腿, 到脚腕部位集中身体检查
  • STEP3 1:1 针对性咨询

  • 通过卡路里消耗和卡路里调节,最适合减肥的项目
  • STEP4 1:1 饭后管理

  • 14日时光自主开发防反弹项目
    为维持减肥后体重减肥专家们持续进行1:1护理项目

  • DIET PROGRAM
  • 十四日时光 DIET PROGRAM




  • HOTPILA
    高温普拉提

    十四日时光独创的健身/减肥运动疗法


  • DETOX COCOON


    排除围绕体内脂肪的废物和毒素


  • BODY SLIMMING TREATMENT


    使用中低频治疗仪来部分减肥管理


  • ONE TO ONE CALORIE
    一对一 CALORIE

    改善饮食习惯和生活方式的program

CUSTOM DIET
个性化定制塑身管理
  • 全身减量
  • 上体减量
  • 下体减量
  • 身材,弹性
  • 结婚前管理
  • 生育后管理
  • 男性管理

  • ONLINE DIET CLINIC
  • 网上减肥查询




  • 모든 사람이 몰려간다고 답이 아닙니다. 시대와 공간을 뛰어넘은 진리가 답입니다.
  • The answers to life should not be determined by what the majority believe. Truth that transcends time and space holds all the answers.
  • - 조정민의 sharing 365 -